Activités physiques et adaptées

L’activité́ physique adaptée (APA) est une activité physique qui est adaptée à la maladie, à la condition physique et aux limites de chacun. Elle a pour but de trouver une façon de bouger régulièrement, suffisamment sans risques et sans douleurs afin de :  

• réduire ces limitations et prévenir/limiter les certaines séquelles,
• prévenir/réduire certains effets secondaires des traitements : la fatigue, les douleurs articulaires, l‘anxiété, etc.,
• reprendre confiance en soi et ses ressources,
• conserver et retrouver du lien social,
• et même dans certains cas, réduire le risque de rechute.

En 2022, 89 comités départementaux offrent des séances d’activités physique adaptée dispensées par un enseignant en activité physique adaptée aux personnes atteintes de cancer, pendant et/ou après les traitements. Ces séances sont proposées dans plus de 140 lieux répartis sur l’ensemble du territoire de métropole et d’Outre-Mer et animés par des professionnels spécifiquement formés.

Retrouvez la liste de ces lieux sur notre carte dédiée.

Savez-vous que votre médecin peut vous prescrire une activité physique adaptée ?

• Dès le début de votre traitement.
• Jusqu’à 1 an après la fin du traitement actif, dans le cadre du parcours de soins global après les traitements.

Plus d’informations : Parcours de soins global après les traitements - Parcours de soins des patients (e-cancer.fr)