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Sophrologie
La Sophrologie est une aide au quotidien pour apprendre à lâcher-prise, apaiser son anxiété et ses émotions, retrouver confiance en soi, mieux gérer la douleur, améliorer son sommeil ou encore se préparer à une intervention médicale.
Un mardi sur deux à 17h en visio.
Bientôt en présentiel à Embrun.
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