La couture est une activité de créativité qui a de nombreux bienfaits ; autant psychologiques que physiques :
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Comme toute autre activité manuelle, la couture stimule la créativité et alimente votre facette artistique. La sensation de créer quelque chose de vos propres mains améliore l’estime de soi et crée donc une sensation de bien-être.
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La couture permet de se détendre, de réduire le niveau de stress et l’anxiété. De plus, quand on coud, on travaille la patience et le calme, deux sensations indispensables pour lutter contre les états de stress.
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La couture permet également d’améliorer la mémoire, car c’est une activité qui stimule la concentration et l’attention présente.
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Coudre aide à établir de nouvelles relations sociales. C’est un hobby pratiqué par un grand nombre de personnes et qui peut être partagé pour nous connecter localement comme ici dans notre comité de l'Eure.
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La couture améliore la motricité. En effet, c’est une activité qui demande une grande précision et sensibilité manuelle, ce qui permet d’améliorer la motricité fine.
Les patients inscrits auront ainsi la chance de confectionner en groupe de nombreuses créations ; cotons démaquillants réutilisables, sacs à pain, sacs à tarte, trousses, tabliers et plus encore...
Cette activité vous permettra de libérer votre créativité, de vous détendre et de papoter autour d'un petit café ou thé en compagnie d'autres personnes.
