La sophrologie dynamique donne la force de se projeter dans une envie d’action positive, un projet, un futur qui va dynamiser.
La sophrologie dynamique ensuite permet d’avoir un autre regard sur son passé, sans jugement en activant l’estime de soi, la confiance. Enfin cela offre la possibilité de devenir autonome dans son quotidien : mieux accueillir ses émotions, ressentir et percevoir son corps autrement, faire le lien entre le corps et le mental. La sophrologie permet à chacun de retrouver confiance en soi, de remporter des victoires sur soi, d'apprivoiser ses peurs.
Séances à Limoges et St Junien, Maison "La Villa"
Le Yoga
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.
Séances à Limoges. Certificat médical obligatoire
Sur rendez-vous : 05.55.77.20.76 / cd87@ligue-cancer.net
